サービス内容

【REAL-IZEの自分軸メソッド】概要

1. サービスの全体像

このサービスは、内面にある魅力を最大限に引き出し、惰性の毎日に終止符を打つことを目的としています。その核となるのは、「思考」で定義し「感情」で体感する、ブレない「自分軸」の確立です。

自分軸を定めることで、内面から溢れ出す魅力が周囲に良い影響を与え（「幸せの感染源（ハッピーウイルス）」）、人生を好転させ、最高の未来を「実現（REAL-IZE）」することを目指すコーチングサービスです。

2. メソッドの根幹：思考×感情のハイブリッド・アプローチ

本メソッドは、「思考（ジャーナリング）」と「感情（インプロ）」を掛け合わせることで、変化を加速させます。

• 思考（Journaling）： 散らばった思考を言語化し、理想の輪郭を明確に「定義」する。
• 感情（Impro）： 即興演劇の手法で、理想の自分を「先取り」して体感し、感情を動かす。

この両輪を回すことで、「頭ではわかっているけれど動けない」状態を打破し、心身が一致した状態で自分軸を発揮できるようになります。

3. ステップ（メソッド）

・STEP 1｜現状の棚卸しと終止符

目的：惰性の毎日を認識し、手放す決意を固める。

主な内容：【思考】現状の違和感や惰性を生む習慣を書き出し、脳内を整理する。

・STEP 2｜内なる魅力の探索

目的：自分の核となる価値観と、眠っている「魅力の種」を発見する。

主な内容：

【思考】過去の成功体験を深掘りし、根源的な魅力を言語化する。

【感情】褒められた時の喜びや高揚感を再体験する。

・STEP 3｜ブレない「自分軸」の確立

目的：価値観を統合し、行動原理となる「自分軸」を定義する。

主な内容：【思考】あらゆる状況を想定し、自分軸を「ブレない言葉」として結晶化させる。

・STEP 4｜即興力による実践訓練

目的：確立した自分軸を、瞬発力とユーモアを持って発揮する。

主な内容：【感情（インプロ）】日常のシーンを即興で演じ、思考よりも先に「軸」が動く快感を体に刻む。

・STEP 5｜ハッピーウイルスの生成

目的：魅力と自分軸を融合させ、周囲に影響を与える発信力を磨く。

主な内容：

【感情（インプロ）】魅力溢れる「最高の自分」を演じ、その時の表情や声を体感的に覚える。

【思考】周囲への影響を客観的に記録・分析する。

・STEP 6｜最高の未来の REAL-IZE

目的：確立した自分軸と発信力を基に、人生を好転させる。

主な内容：【思考×感情】最高の未来から逆算した計画を立て、ワクワクする感情を伴いながら行動を記録する。

4. 実現（REAL-IZE）コーチングで得られること

• 「思考」と「感情」が一致したブレない自分軸の確立。
• 内面にある魅力を最大限に引き出すこと。
• 惰性の毎日/現状維持の日々からの脱却。
• 魅力が「幸せの感染源（ハッピーウイルス）」となること。
• 周りの人や環境が変わり、人生がどんどん好転すること。
• 最高の未来の「実現（REAL-IZE）」。

5. このサービスの対象者

• 「惰性の毎日」から抜け出し、情熱を持って生きたい人。
• 理論（思考）だけでなく、体感（感情）を伴う変化を求めている人。
• 自分自身を変え、人生を劇的に好転させたいと願う人。
• 自分の内面にある魅力をまだ引き出せていないと感じている人。
• 周囲にポジティブな影響を与える存在になりたい人。